Időnként mindenkinek száraz a szája, például ha idegesek, ingerültek vagyunk vagy stressz ér minket. A nyál mennyisége éjjel természetes módon csökken, ami lehetővé teszi a káros baktériumok elszaporodását és a felrakódások keletkezését. Kényelmetlen lehet és súlyos megbetegedésekhez vezethet, ha önnek mindig vagy többnyire száraz a szája.
A száraz száj:
- ízlelési, rágási, nyelési és beszédbeli nehézségeket okozhat;
- fokozhatja a fogszuvasodás és más fertőzés veszélyét;
- bizonyos megbetegedések és állapotok jele lehet;
- több mint 400-féle gyógyszer vagy orvosi kezelés okozhatja.
Miért olyan fontos a nyál?
- A nyál biztosítja az "első védelmi vonalat" a vegyi, mechanikai és fertőző ágensek támadásával szemben.
- Segít az étel emésztésében.
- Megvédi a fogakat a szuvasodástól.
- A szájban lévő baktériumok túlszaporodásának megakadályozásával megelőzi a fertőzést.
Elegendő nyál nélkül a fogszuvasodás miatt nagyon fiatal korban kihullhatnak a fogai vagy más szájüregi fertőzése lehet. Ha nem tud megrágni és lenyelni bizonyos ételeket, a szükséges tápanyagokhoz sem juthat hozzá. Mi a nyál? A nyál a száj három fő nyálmirigyéből, a parotisból, a submaxillaris és sublingualis mirigyből származó áttetsző, általában lúgos vegyhatású, némiképp nyúlós váladék. A nyál elsősorban vizet, de enzimeket és más fehérjéket, kis szerves molekulákat, elektrolitokat és nem a nyálból származó alkotórészeket is tartalmaz.
Mi okozza a szájszárazságot?
A szájszárazság akkor alakul ki, amikor a szájüreg nyáltermelő mirigyei nem funkcionálnak megfelelően. Emiatt szája nedvesen tartásához esetleg nincs elég nyála. A nyáltermelő mirigyek működése leállásának több oka lehet.
Ezek közül a leggyakoribbak:
- Gyógyszerek mellékhatásai. A nyálmirigyek csökkent működését több mint 400-féle gyógyszer okozhatja.Kora előrehaladtával minden bizonnyal egyre több orvosságot fog szedni, pl. vérnyomáscsökkentőket és depreszszióellenes szereket (antidepresszánsok).
- Betegség. Néhány megbetegedés befolyásolja a nyálmirigyek működését. A Sjögren-szindróma, a HIV/AIDS, a diabetes és a Parkinson-kór egyaránt okozhat szájszárazságot.
- Sugárkezelés. A nyálmirigyek károsodhatnak, ha a rákkezelés közben besugárzás éri őket
- Kemoterápia. A daganatgyógyítás során használt szerek azáltal, hogy sűrűbbé tehetik a nyálat, szájszárazságérzést és beszédbeli nehézségeket okozhatnak.
- Idegkárosodás. A fej vagy a nyak sérülései károsíthatják a nyáltermelést szabályozó idegeket. A szájszárazság leggyakoribb tünetei:
- nyúlós, száraz érzés a szájban,
- rágási, nyelési, ízlelési vagy beszédbeli nehézségek,
- rossz lehelet (halitosis), szájszag,
- égő érzés a szájban,
- ajakberepedés,
- száraz, irritálódott nyelv,
- pállott száj,
- szomjúság miatti felébredések,
- ínygyulladás vagy szájüregi fertőzés,
- műfogsor/protézisviselési nehézségek.
Nem szájüregi tünetek:
- torokszárazság,
- a szaglóérzés megváltozása,
- száraz vagy égő szemek,
- száraz bőr/hajas fejbőr,
- szájon át történő légzés,
- orrszárazság,
- gyomorégés,
- székrekedés,
- hüvelyviszketés, szárazság, a kórelőzményben gombás fertőzések.
Ötletek a szájszárazság kezeléséhez:
- Ha szájszárazságát orvosság okozza, orvosa megváltoztathatja gyógyszerelését vagy módosíthatja a dózist.
- Profilaktikus fenntartó kezelés céljából látogassa rendszeresen fogorvosát! Kérjen fluorid-kezeléseket!
- Folyamatosan végezzen gondos szájápolást fluorozott (Bioténe) fogkrémmel!
- Rágjon cukormentes rágógumit!
- Kerülje az alkoholt, szénsavat, citrusféléket vagy koffeint tartalmazó italokat!
- Igénye szerint használjon ajakírokat vagy balzsamokat!
- Étkezésekkor fogyasszon folyadékot! Mártásokkal, szószokkal, joghurttal, húslevessel, margarinokkal és majonézzel ételét könynyebben lenyelhetővé teheti.
- Egyen püréket vagy próbálkozzon puha ételekkel, például makarónival, sajttal, párolt hússal, krumplipürével, levessel, rántottával, túróval, gyümölcs- és zöldségkonzervekkel, joghurttal és fagylalttal!
- Kerülje a száraz ételeket, például az aprósüteményt, pirított kenyeret és sós kekszet, vagy evés előtt beáztatással puhítsa fel őket!
- Hordjon magával egy kis vízzel teli üveget, így a nap során gyakran tud kortyolgatni!
- Szopogasson cukormentes kemény cukorkákat (kerülje a citromsavtartalmúakat)!
- Kerülje a túlsózott ételeket!
- Kerülje a C-vitaminos rágótablettát és a savanyú cukorkákat!
Dr. Gyenes Mónika fogszakorvos
Forrás:
FOG ABC 2001/1
Ha további részleteket szeretne a szájszárazsággal kapcsolatban, jelentkezzen be a veszprémi rendelőnkben egy ingyen konzultációra, vagy ha inkább a szájszárazság enyhítésére kifejlesztett termékek érdeklik, tekintse meg ajánlatunkat.
